Hoe kies je strip heels op basis van je lichaamstype
Is het je ooit opgevallen dat hetzelfde paar strips er bij twee danseressen totaal anders uitziet? Bij de één lijken de benen eindeloos lang, terwijl dezelfde schoenen bij de ander de kuiten optisch korter maken en de benen voller laten lijken. En toch zijn ze allebei slank en hebben ze allebei een mooi figuur.
Alles draait om verhoudingen. De hak, het plateau, de breedte van de bandjes en zelfs de kleur van de schoenen creëren een optisch effect: sommige details verlengen de benen, terwijl andere ze juist optisch verkorten. Als je deze regels kent, kun je een paar kiezen dat al de helft van het werk doet voordat je überhaupt naar de paal loopt. Laten we bekijken welke modellen het beste passen bij verschillende lichaamstypes en welke fouten het vaakst worden gemaakt.
Hoe hak en plateau je silhouet veranderen
De belangrijkste factor is de hoek van de voet. Hoe groter deze hoek, hoe langer de lijn van de heup tot de tenen lijkt, waardoor de benen optisch langer worden. Daaruit volgt een eenvoudige regel: hoe hoger de hak, hoe langer de benen lijken.
Niet alleen de hoogte van de hak is belangrijk, maar vooral het verschil tussen de hak en het plateau. Bij 7-inch modellen is de hak ongeveer 18 cm hoog en het plateau 7–8 cm, waardoor het verschil ongeveer 10 cm bedraagt. Bij 8-inch modellen is dit verschil groter, waardoor de beenlijn nog eleganter oogt.
Het plateau kan echter ook een tegenovergesteld effect hebben. Het tilt de hele voet op, verkort de zichtbare lengte van de kuit en laat de schoenen massiever lijken. Hoe dikker het plateau, hoe zwaarder het onderbeen oogt.
Ook de dikte van de hak speelt een belangrijke rol. Een smalle stilettohak valt tijdens het bewegen nauwelijks op en zorgt voor een elegante, vloeiende beenlijn. Een bredere hak biedt meer stabiliteit, maar laat de enkel optisch dikker lijken.
Welke strips passen bij welk lichaamstype
Laten we nu bekijken welke modellen geschikt zijn voor verschillende lichaamstypes en waarom hetzelfde paar strips bij de ene persoon de benen optisch verlengt, terwijl dat bij iemand anders niet hetzelfde effect geeft.
Welke strips zijn geschikt voor kleine vrouwen
Bij Pole Dance worden danseressen tot ongeveer 165 cm meestal als klein beschouwd. Het belangrijkste doel is om optisch geen lengte te verliezen. Daarom is het verstandig voorzichtig te zijn met zeer dikke plateaus. Hoewel ze je daadwerkelijk langer maken, verkorten ze tegelijkertijd de kuiten en laten ze de benen korter en steviger lijken. De beste keuze is een model met een hoge hak en een gematigd plateau, zodat het hoogteverschil zo groot mogelijk blijft.
Een uitstekende keuze zijn transparante PVC-strips of modellen in nude-kleuren met een smalle stilettohak. Ze vloeien optisch samen met de huidskleur en verlengen de beenlijn in plaats van deze te onderbreken. Hoe minder bandjes er bovendien over de voet lopen, hoe beter, omdat elk bandje het been optisch verdeelt.
Welke strips zijn geschikt voor lange vrouwen
Lange vrouwen vanaf ongeveer 175 cm hebben veel meer keuzevrijheid. Grote plateaus, brede hakken, enkellaarsjes en zelfs overkneelaarzen staan hen bijzonder goed, omdat hun lichaamsverhoudingen deze modellen perfect in balans brengen. Een breed en stabiel plateau oogt bij een lang figuur vaak zelfs harmonieuzer, terwijl een zeer smalle stilettohak soms juist te fijn lijkt.
Daarom kun je zonder zorgen kiezen voor felle kleuren, lakafwerkingen en strips met contrasterende bandjes. Wat bij kleinere vrouwen de benen optisch verkort, wordt bij lange vrouwen juist een opvallend en stijlvol detail.
Voor vrouwen met vollere kuiten
Het belangrijkste is hier een goede ondersteuning van de voet. Dunne bandjes die in de huid snijden, benadrukken het volume van de kuiten alleen maar meer. Daarom kun je beter kiezen voor strips met een brede transparante PVC-band. Die biedt goede ondersteuning zonder de beenlijn optisch te onderbreken.
Bandjes of veters rond de enkel kun je beter vermijden, omdat ze het smalste deel van het been optisch breder maken. Een uitstekende keuze zijn overkneelaarzen. Ze creëren een doorlopende lijn van het bovenbeen tot aan de vloer, waardoor de benen langer en slanker lijken.
Voor vrouwen met brede voeten
Hier draait het niet zozeer om het uiterlijk, maar vooral om comfort, omdat dat direct invloed heeft op je bewegingen. Een te smalle leest knelt de tenen af, waardoor de voeten sneller vermoeid raken en de bewegingen hun lichtheid verliezen.
Kies Pole Dance strips met een bredere leest en een verstelbaar bandje. Stijve modellen met een volledig gesloten neus kun je beter vermijden.
Ben je ongeveer tussen de 165 en 175 cm lang, dan kunnen beide opties goed bij je passen. In dat geval is het verstandig niet alleen naar je lengte te kijken, maar ook naar de vorm van je benen en de hoogte van de hak.
De meest voorkomende fouten bij het kiezen van strips voor je lichaamstype
Laten we nu kijken naar de fouten waardoor zelfs een goed gekozen paar strips niet het gewenste effect oplevert.
De eerste fout is meteen kiezen voor de hoogste hak. Een beginnende danseres ziet online iemand dansen op 8-inch strips, bestelt hetzelfde model en staat vervolgens met gebogen knieën, bang om de paal los te laten. Een gespannen lichaam doet het elegante effect van lange benen volledig teniet – precies waarvoor de hoge hakken eigenlijk werden gekocht. Daarom is het beter om met 7-inch modellen te beginnen en pas later over te stappen op hogere hakken, wanneer de voeten en enkels voldoende sterk zijn.
De tweede fout is schoenen kopen alleen omdat ze er mooi uitzien, zonder rekening te houden met je eigen lichaamsbouw. Sandalen met drie smalle bandjes zien er in de winkel prachtig uit, maar bij een kleine vrouw verdelen ze het been optisch in meerdere korte stukken en bij vollere kuiten laten ze de benen nog massiever lijken. Denk daarom eerst na over hoe het model je benen laat uitkomen en kijk daarna pas naar de details.
De derde fout is een te smalle leest verdragen alleen voor een elegantere uitstraling. Na een paar minuten beginnen de tenen te tintelen en verliest de voet zijn bewegingsvrijheid. Op het podium valt dat meteen op. Heb je brede voeten, dan heb je een passende leest nodig – niet meer pijngrens.
En tot slot de vierde, misschien wel meest teleurstellende fout. Veel mensen verwachten dat strips hun benen automatisch langer laten lijken. Wanneer dat niet gebeurt, geven ze de schoenen de schuld. In werkelijkheid ondersteunen strips dit effect alleen. De rest hangt af van je lichaam:
- goed gestrekte tenen;
- een rechte rug;
- een gestrekte wreef.
Juist deze combinatie zorgt ervoor dat de benen optisch veel langer lijken dan welk plateau dan ook.
Nog een paar trucs om je benen optisch langer te laten lijken
We hebben het al gehad over de juiste schoenen en een goede houding, maar er zijn nog een paar andere trucs die werken, ongeacht welke strips je draagt.
Laten we beginnen met kleding. Korte shorts met een hoge taille laten het begin van de benen optisch hoger lijken, waardoor ze direct langer ogen. Kies je bovendien shorts in dezelfde kleur als je schoenen, dan ontstaat er een doorlopende lijn van de benen naar de hakken, wat het silhouet nog slanker maakt.
Ook de huidskleur speelt een rol. Een lichte matte teint laat de benen optisch slanker lijken en benadrukt hun vorm. Een zeer lichte huid die het licht van spots of een flitser weerkaatst, kan de benen juist breder doen lijken. Op het podium of tijdens een fotoshoot is dat verschil duidelijk zichtbaar.
Daarnaast is er nog iets waar veel mensen niet aan denken: de camerahoek. Een laag geplaatste camera laat de benen optisch langer lijken, terwijl een opname van bovenaf juist het tegenovergestelde effect heeft. Voor foto's of socialmedia-content kun je je telefoon daarom het beste iets lager dan kniehoogte houden. Zo lijken je benen langer, zelfs zonder strips.
Hoe kies je de juiste strips
Kort samengevat hangt de juiste keuze vooral af van je lengte, de vorm van je benen en je ervaringsniveau.
Laten we beginnen met de hakhoogte en nog eens kijken naar het verschil tussen 7-inch en 8-inch modellen. Beginners wordt aangeraden om met 7-inch strips te starten, omdat deze meer stabiliteit bieden en het makkelijker maken om de basisbewegingen te leren. 8-inch modellen kun je beter bewaren voor het moment waarop je voeten en enkels voldoende sterk zijn. Zelfs de mooiste beenlijn verliest haar effect als je je niet zeker voelt op je hakken.
Daarna is het tijd om de juiste hakvorm te kiezen:
- Een smalle stilettohak zorgt voor een elegante en slanke beenlijn en is ideaal als je je benen optisch langer wilt laten lijken.
- Een bredere hak biedt meer stabiliteit, vergeeft beginners kleine foutjes en is vaak een betere keuze voor vrouwen met vollere kuiten.
Met andere woorden: een stilettohak draait vooral om elegantie, terwijl een brede hak meer zekerheid en stabiliteit biedt.
Ook de kleur verdient aandacht. We hebben dit al genoemd bij kleinere vrouwen, maar eigenlijk geldt het voor iedereen:
- transparant PVC en nude-tinten verlengen de benen optisch;
- lakafwerkingen en felle kleuren trekken de aandacht en zorgen voor een opvallend accent;
- zwarte strips laten de benen slanker lijken, maar creëren ook een duidelijke lijn rond de enkel, waardoor de benen optisch iets korter kunnen lijken.
Als je lichaamsverhoudingen het toelaten, wees dan niet bang om met verschillende kleuren te experimenteren. Wil je je benen vooral optisch verlengen, dan blijven nude-tinten de veiligste keuze.
En vooral: pas zoveel mogelijk verschillende modellen. In gespecialiseerde winkels zoals HeelsHub vind je een ruime keuze om maten, smalle en brede hakken en verschillende plateauhoogtes met elkaar te vergelijken. De schoenen moeten bij jouw voeten passen – niet andersom. Hoe meer modellen je probeert, hoe makkelijker je het perfecte paar zult vinden.
Daarin schuilt precies het geheim van die ogenschijnlijk eindeloos lange benen. Het heeft niets te maken met de prijs van de strips of het merk, maar met hoe goed het model bij jouw lichaam past. Zodra je het juiste paar hebt gevonden, zal dit optische effect elke beweging in jouw voordeel versterken.
Vorige
.png){kind=icon}
World
Verenigd Koninkrijk
Frankrijk
Oekraïne
Polen
Tsjechisch
Deutschland
