Z jakiego materiału wybrać strój do tańca?

Wybierając ubrania do pole dance, najczęściej zwracasz uwagę na krój – top, spodenki, wycięcia. Ale często nie zastanawiasz się, z jakiego materiału są wykonane. Tymczasem to właśnie tkanina decyduje o tym, jak wygodnie będzie Ci się tańczyć: czy nie będzie ślisko na rurze, mokro po kilku minutach lub nieprzyjemnie na skórze.

Nie mniej ważne jest także obuwie — odpowiednie buty do Pole Dance pomogą Ci poczuć się pewnie na rurze, zapewnią stabilność i idealnie dopełnią Twój taneczny look.

Jeśli już wybierałaś (lub dopiero będziesz wybierać), zauważysz, że tkaniny są bardzo różne. Ale nie warto brać pierwszej lepszej. Lepiej od razu wiedzieć, które materiały naprawdę sprawdzają się podczas treningów, a których lepiej unikać.

Jakie są wymagania wobec ubrań do Pole Dance?

Każdy styl tańca ma swoje wymagania dotyczące stroju – wszystko zależy od tempa, ruchów i ekspresji. W tańcach latynoamerykańskich liczy się lekkość i zwiewność tkanin, które podkreślają pracę bioder. W tańcach standardowych ważna jest sztywność i forma, aby sukienka się nie przesuwała podczas obrotów.

W pole dance jest inaczej. Tutaj tkanina to nie tylko „wygoda i wygląd”. Materiał musi wytrzymać kontakt z rurą – nie może się rwać, rolować ani rozciągać po jednym treningu. Powinien dobrze się rozciągać, oddychać i nie powodować efektu sauny. Jeśli nie odprowadza wilgoci – po 10 minutach będziesz ślizgać się po rurze zamiast wykonywać figury.

Ważna jest też przyczepność. Ubranie do pole dance stale styka się z metalem. Jeśli tkanina jest zbyt śliska lub gruba, trik po prostu się nie uda.

Poza tym – strój powinien dobrze leżeć: przylegać, ale nie uciskać. Nie może się zsuwać, zwijać ani rozpraszać co chwilę. Idealnie, gdy ubranie jest jak druga skóra – porusza się razem z Tobą, a nie zamiast Ciebie.

Materiały, które się sprawdzają

Wszystkim tym wymaganiom najlepiej odpowiadają nowoczesne materiały syntetyczne. Są trwałe, elastyczne, szybko schną i nie wpływają na przyczepność do rury. Różne elementy stroju – top, spodenki, legginsy czy gorset – mogą być wykonane z różnych tkanin, w zależności od przeznaczenia. Oto te najczęściej wybierane.

Lycra

Jeden z najpopularniejszych materiałów do ubrań treningowych. Dobrze się rozciąga, dopasowuje do sylwetki i nie ogranicza ruchów. Nie ślizga się po rurze i nie wchłania wilgoci zbyt szybko – to szczególnie ważne przy intensywnych zajęciach. Idealna na topy, spodenki i kombinezony.

Najważniejsze, by wybierać dobrą jakość – tania lycra szybko się rozciąga, traci kształt i może prześwitywać. Dobrej jakości lycra zachowuje formę nawet po wielu praniach i pozostaje wygodna przez cały trening.

Nylon

Wytrzymały, gładki i lekki materiał, często stosowany w odzieży sportowej. Dobrze się rozciąga, szybko schnie i nie przegrzewa ciała. W pole dance to zaleta:

• nie przykleja się do skóry,
• nie ogranicza ruchów,
• wytrzymuje obciążenie i częste pranie.

Jednak nylon może być bardziej śliski niż lycra czy biflex, dlatego częściej stosuje się go do luźniejszych elementów – narzutek, spodni, skrzydeł czy dekoracyjnych wstawek. Do topów i spodenek tylko wtedy, gdy przyczepność nie jest kluczowa.

Poliamid

Kolejny popularny materiał w odzieży tanecznej. Jest lekki, trwały, świetnie się rozciąga i prawie nie wchłania wilgoci. Dobrze oddycha, szybko schnie i nie traci kształtu po praniu.

Do pole dance to świetna opcja – zwłaszcza jeśli tkanina zawiera elastan. Taki strój dobrze przylega, nie roluje się i nie przeszkadza w ruchach. Poliamid często stosuje się do topów, spodenek i body.

Jednak jeśli tkanina jest zbyt gładka – może brakować przyczepności. Zawsze sprawdzaj fakturę – jeśli ślizga się w dłoniach, będzie ślizgać się też na rurze.

Biflex

Jeden z najbardziej „tanecznych” materiałów – mieszanka poliamidu i elastanu, która rozciąga się w obie strony. Dzięki temu ubrania z biflexu:

• idealnie dopasowują się do ciała,
• nie uciskają,
• nie rolują się,
• nie krępują ruchów.

Jest miękki, elastyczny i jednocześnie trwały – idealny do aktywnych treningów i występów. Nie gniecie się, szybko schnie i łatwo się pierze. Często stosowany do szycia topów, spodenek, legginsów i body.

Jeśli jednak biflex jest zbyt błyszczący – może być śliski na rurze. Lepiej wybierać matowe lub lekko teksturowane wersje.

Tkaniny sportowe z kompresją

To te same materiały, z których szyje się legginsy, rashguardy i topy do fitnessu czy crossfitu. Przylegają do ciała, tworząc lekki efekt kompresji – wspierają mięśnie i poprawiają krążenie. W pole dance to duża zaleta: mniej drgań, większa stabilność ruchów.

Takie tkaniny dobrze się rozciągają, oddychają, szybko schną i wytrzymują obciążenie. Dopasowany krój pomaga czuć kontrolę nad ciałem i skupić się na technice.

Uwaga: nie każdemu odpowiadają tkaniny kompresyjne. Niektórym mogą wydawać się zbyt ciasne lub gorące – dlatego warto je przymierzyć przed zakupem.

Ekoskóra

W Pole Dance to przede wszystkim styl, odwaga i efekt. Wygląda efektownie, dodaje charakteru i często pojawia się w kostiumach scenicznych. Na trening wybierana jest rzadziej, choć niektóre tancerki lubią ją w topach lub gorsetach.

Nowoczesna ekoskóra jest miękka, elastyczna i często ma dzianinową podszewkę. Dobrze się rozciąga, nie ogranicza ruchów i trzyma kształt. Ma jednak minusy: nie oddycha, może być gorąco i wilgotno. Dlatego na salę – ostrożnie, za to na sesje zdjęciowe i show – idealnie.

I jeszcze jedno – przyczepność ekoskóry do rury nie jest najlepsza. Dlatego warto łączyć ją z odkrytą skórą lub tkaninami, które dobrze trzymają. Ekoskóra najlepiej sprawdza się jako akcent, a nie główny materiał stroju.

Jeśli wybierasz nie tylko tkaninę, ale też krój – top, spodenki lub body – zajrzyj do artykułu Jaki strój wybrać do Pole Dance. Znajdziesz tam wskazówki, jak dobrać ubrania, które podkreślą sylwetkę i nie będą ograniczać ruchów.

Siatka

Uniwersalny i lubiany element w ubraniach do pole dance. Z siatki szyje się:

• wstawki,
• rękawy,
• bolerka,
• topy,
• a nawet całe body.

Jest lekka, elastyczna, przewiewna i nie krępuje ruchów. Wszystko jednak zależy od gęstości i rodzaju materiału. Delikatna siatka – na treningi. Gęsta dekoracyjna – na występy i sesje. Siatka to styl i wentylacja, nie przyczepność – dlatego figury wykonuje się tymi partiami ciała, które mają kontakt ze skórą.

Rajstopy / nylon

Najczęściej stosowany jako element stylizacji – w rajstopach lub pończochach. Cienki, dopasowany i prawie niewyczuwalny materiał, który podkreśla nogi i optycznie je wydłuża.

Na scenie i w sesjach zdjęciowych – doskonały akcent. Na treningu – ostrożnie, bo nylon łatwo się rwie, ślizga i nie daje przyczepności. Za to świetnie dopełnia styl exotic, jeśli nie wymaga silnych uchwytów.

Każdy z tych materiałów ma swoje zalety. Najważniejsze to pamiętać, że w Pole Dance tkanina jest częścią Twojego narzędzia – dlatego wybieraj ją nie ze względu na modę, ale funkcjonalność.

Materiały, których lepiej unikać

Są tkaniny, które bardziej przeszkadzają niż pomagają. Lepiej ich unikać:

• Bawełna – szybko chłonie pot, przykleja się do ciała i się gniecie.
• Jedwab i atłas – piękne, ale zbyt śliskie.
• Gruby dżersej – przegrzewa i rozciąga się nierównomiernie.
• Tanie syntetyki – mogą podrażniać skórę i łatwo się drą.

Jeśli tkanina się ślizga, przegrzewa, rozciąga tylko w jedną stronę lub „żyje własnym życiem”, nie nadaje się do pole dance. Lepiej ją pominąć.

Wybór tkaniny do Pole Dance to nie kaprys ani moda. To kwestia techniki, komfortu i pewności w każdym ruchu. A jeśli w lustrze czujesz się świetnie – to znaczy, że wybrałaś idealnie.