Блог

Вплив висоти платформи стрипів на техніку обертань і баланс
19 СЕРПНЯ, 2026
Вплив висоти платформи стрипів на техніку обертань і баланс

У кожній групі є та, хто крутиться в «п’ятірках» так, ніби на ній кросівки. Дивишся на неї, купуєш таку саму пару, виходиш на середину залу й розумієш, що дійти до станка без опори вже проблема. Висно..

Детальніше
Стрипи для різних типів фігури: як вибрати модель, щоб підкреслити силует
27 ЛИПНЯ, 2026
Стрипи для різних типів фігури: як вибрати модель, щоб підкреслити силует

Помічали, що одна й та сама пара стрипів на двох танцівницях виглядає зовсім по-різному? В однієї ноги ніби стають нескінченно довгими, а в іншої ті самі туфлі візуально вкорочують литки й додають ног..

Детальніше
Помилки новачків під час роботи на двійках, трійках і четвірках: як їх уникнути та розвинути техніку на стрипах і High Heels
15 ЧЕРВЕНЬ, 2026
Помилки новачків під час роботи на двійках, трійках і четвірках: як їх уникнути та розвинути техніку на стрипах і High Heels

Танець на підборах з боку виглядає легким і ефектним, ніби достатньо взути стрипи — і ти одразу починаєш плавно рухатися. Насправді ж перше заняття швидко повертає до реальності: стопа завалюється, го..

Детальніше
ТОП 5 найкращих стрипів Pleaser
27 ТРАВЕНЬ, 2026
ТОП 5 найкращих стрипів Pleaser

Перше, що відчуваєш, коли вперше стаєш у стрипи — це не «вау, який каблук», а здивування. Від того, наскільки вони стійкі. Від того, як тіло саме знаходить баланс. Від того, що навіть 17 і 20 см п..

Детальніше
Вибір стрипів для домашніх тренувань
27 КВІТНЯ, 2026
Вибір стрипів для домашніх тренувань

Пол Денс дуже швидко затягує. І рано чи пізно майже кожна ловить себе на думці, що кількох тренувань у студії вже замало. Хочеться більше. Більше практики, впевненості в рухах, більше часу на зв’язки,..

Детальніше