Блог

Влияние высоты платформы стрипов на технику вращений и баланс
19 АВГУСТА, 2026
Влияние высоты платформы стрипов на технику вращений и баланс

В каждой группе есть та, кто крутится в “пятерках” так, будто на ней кроссовки. Смотришь на нее, покупаешь такую же пару, выходишь на середину зала и понимаешь, что дойти до станка без опоры уже пробл..

Подробнее
Стрипы для разных типов фигуры: как выбрать, чтобы подчеркнуть силуэты
27 ИЮЛЯ, 2026
Стрипы для разных типов фигуры: как выбрать, чтобы подчеркнуть силуэты

Замечали, как одна и та же пара стрипов на двух девушках смотрится совершенно по-разному? У одной ноги будто вытянулись до бесконечности, а у другой те же туфли зачем-то укоротили голень и добавили ма..

Подробнее
Ошибки новичков при работе на двойках, тройках и четверках: как их избежать и развить технику на стрипах и хилсах
15 ИЮНЯ, 2026
Ошибки новичков при работе на двойках, тройках и четверках: как их избежать и развить технику на стрипах и хилсах

Танец на каблуках со стороны выглядит легко и эффектно, будто надела стрипы и сразу поплыла. На деле же первое занятие быстро возвращает на землю – стопа заваливается, голеностоп гуляет, а равновесие ..

Подробнее
ТОП 5 лучших стрипов Pleaser
27 МАЯ, 2026
ТОП 5 лучших стрипов Pleaser

Первое, что чувствуете, когда впервые встаете в стрипах – это не “вау, какой каблук”, а удивление. От того, насколько устойчиво. От того, как тело само находит баланс. От того, что 17 и даже 20 см..

Подробнее
Выбор стрипов для домашних тренировок
27 АПРЕЛЯ, 2026
Выбор стрипов для домашних тренировок

Пол дэнс затягивает быстро. И рано или поздно почти каждая ловит себя на мысли, что пары тренировок в зале уже мало. Хочется больше. Больше практики, уверенности в движениях, времени на связки, туфли,..

Подробнее